Wat kan je zelf doen?

Oplossen van eenzaamheid begint bij jezelf! Jij zult het besluit moeten nemen iets tegen je eenzaamheid te gaan doen. Je kunt dus zelf het heft in eigen handen nemen.

Hoe? Er zijn verschillende mogelijkheden:

Neem iemand in vertrouwen.

Zelf aan de slag met het Werkboek.

Zoek professionele hulp.